Здравље нашег имуног система у великој мери зависи од тога шта свакодневно једемо. Уравнотежена исхрана богата природним намирницама може значајно да ојача одбрамбене механизме организма. Воће и поврће обилују витаминима,
Категорија: Природна исхрана као подршка имунитету
Уравнотежена исхрана богата воћем, поврћем, махунаркама и житарицама може снажно утицати на одбрану организма. Природни извори витамина и минерала, као што су витамин Ц, цинк и антиоксиданти, подстичу правилан рад имуног система.