Редовна физичка активност један је од најефикаснијих начина да се имуни систем ојача природним путем. Кретање поспешује циркулацију, што омогућава бржи и ефикаснији транспорт хранљивих материја и кисеоника до свих
Категорија: Физичка активност и здрав животни стил
Редовно кретање, квалитетан сан и избегавање стреса значајно доприносе јачању имунитета. Физичка активност побољшава циркулацију, а то омогућава ефикаснији рад ћелија одговорних за одбрану организма.